Первые признаки инсульта и факторы риска его развития

Прямой причиной инсульта становится разрыв или закупорка кровеносного сосуда. Для того, чтобы не допустить развития сосудистой катастрофы нужно предотвратить ее развитие, а для этого необходимо обратить внимание на несколько важных факторов риска: высокое кровяное давление, терминальная стадия заболевания почек, заболевания сердца, в том числе. фибрилляция предсердий, высокий уровень холестерина, сахарный диабет, патология магистральных (главных) артерий головы, нарушения свертывания крови, курение, низкий уровень физической активности, длительное психоэмоциональное напряжение или острый стресс, а также ваш пол, возраст, наследственность и даже этническая принадлежность. И если последние не поддаются воздействию, то изменить образ жизни, привычки и больше внимания уделять своему здоровью в ваших силах.

Важнейшие факторы риска развития ишемического инсульта:

1. Артериальное давление (АД) - важный и поддающийся лечению фактор риска развития инсульта. Существует прямая связь между уровнем АД и риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ): чем выше показатели систолического и/или диастолического АД, тем выше риск развития как инсульта, так и инфаркта миокарда. Профилактика инсультов головного мозга заключается в контроле артериального давления с последующим назначением гипотензивных препаратов, которые должны приниматься длительно до стабилизации оптимального уровня АД с обязательной коррекцией терапии лечащим врачом (терапевтом/врачом общей практики).
2. Заболевания сердца ухудшают работу нашего «двигателя», а это - риск развития ишемического инсульта, ведь в мозг начинает поступать меньше кислорода и питательных веществ. Когда в полостях сердца образуются сгустки — тромбы риск возрастает еще. Тромбоэмболия опасна тем, что, передвигаясь с током крови, тромбы могут закупорить артерии мозга. Для профилактики длительно и непрерывно применяются антитромботические препараты по рекомендации лечащего врача.
3. Высокий уровень холестерина (ХС) в крови является одним из ведущих факторов риска сосудистых заболеваний мозга. Для профилактики сердечно-сосудистых событий лечащим врачом назначается терапия статинами до достижения целевых показателей.
4. Сахарный диабет (СД) является точно установленным фактором риска развития инсульта. В возрасте старше 40 лет инсульты возникают у больных СД в 1,5-2 раза чаще, а в возрасте до 40 лет в 3-4 раза чаще, чем в популяции. У страдающих СД гораздо выше летальность при инсульте. Помочь контролировать заболевание поможет сахароснижающая терапия.
5. Питание. Рекомендуется снизить употребление поваренной соли до 2,4 г в сутки. Также соблюдать диету, содержащую достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, пищевых волокон, нежирных молочных продуктов, птицу, рыбу, бобовые, оливковое масло и орехи. Следует ограничить употребление сладостей и красного мяса, колбас, копченостей.
6. Коррекция веса. Все пациенты с инсультом должны быть обследованы на предмет ожирения с оценкой индекса массы тела.
7. Физическая активность (лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе). Малоподвижный образ жизни увеличивает риск повторного инсульта. Физическая реабилитация начинается с ранних сроков инсульта (в стационаре) и продолжается в домашних условиях. Пациенты консультируются врачами реабилитологами, врачами лечебной физкультуры по типу и режиму упражнений. Важно предотвратить риск падений. В помещениях должны быть нескользкие полы, поддерживающие поручни в туалетных комнатах, обувь должна быть с задниками, фиксирующая голеностопный сустав, должны быть вспомогательные средства передвижения.
8. Сомнологическое обследование для исключения синдрома обструктивного апноэ сна (лечение этого синдрома улучшает исходы в общей популяции) при наличии показаний.
9. Полный отказ от привычек, которые способствуют развитию заболевания (курение, алкоголь). Курение удваивает риск инсульта. Это один из наиболее мощных факторов риска развития атеросклероза сонных артерий и ИБС. Для снижения риска требуется длительный отказ от курения. Важно также исключить или значительно снизить воздействие табачного дыма из окружающей среды. Пассивное курение увеличивает риск инсульта на 20-30%.
10. Хирургическая коррекция проходимости церебральных сосудов, также хирургические, эндоваскулярные и гибридные методы изоляции ушка левого предсердия, как самого частого источника кардиоэмболии.

Самые типичные симптомы ишемического мозгового инсульта: потеря ясности речи, нарушение координации в пространстве и слабость мышц, поэтому для того, чтобы определить не случился ли у человека инсульт, проведите несложный тест: попросите человека назвать своё имя, затем попросите улыбнуться, потом — поднять руки. Если хотя бы одно задание не выполнено, то, возможно, это признак инсульта. Немедленно вызывайте «скорую».

Будьте внимательны к себе, и к окружающим вас людям.

Мы хотим, чтобы вы были здоровы!

#ГП12 #ДЗМ #НовостиПоликлиник